ОБО МНЕ

За методом —
живой человек.

Я Сергей Штеффен, клинический и перинатальный психолог. Работаю со взрослыми онлайн и в Ростове-на-Дону.

Бережно, но честно.

Не учить жить.
Разбираться вместе.

В работе мне важно, чтобы рядом со сложными переживаниями оставалось место для вашего выбора.

Мы можем исследовать, как связаны мысли, эмоции и поведение; замечать привычные способы справляться и пробовать другие. Не нужно приходить с готовым объяснением своей жизни или «правильными» чувствами.

Работаю с тревогой, паническими атаками, самокритикой, выгоранием, трудностями в отношениях, переменами и утратами. Отдельное направление — психологическая поддержка в перинатальном периоде.

Обсудить мой запрос

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОСНОВА

Образование
и подготовка.

Посмотреть документы

ОСНОВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Южный федеральный университет

Клиническая психология, специалитет.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА

НИИДПО

Перинатальная психология.

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Ассоциация КПП

Базовый курс КПТ. Дополнительная подготовка по КПТ при личностных расстройствах и психосоматических заболеваниях — Институт психотерапии и медицинской психологии.

ТЕРАПИЯ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ

«Чистые Когниции» и «Точка выбора»

ACT, в том числе продвинутый уровень.

КАК Я РАБОТАЮ

Подходы,
которые объяснимы.

КПТ — когнитивно-поведенческая терапия

Помогает исследовать связи между ситуациями, мыслями, эмоциями и действиями. В работе мы рассматриваем конкретные трудности и пробуем новые способы с ними обходиться.

ACT — терапия принятия и ответственности

Учит замечать внутренний опыт и находить пространство для выбора: что я могу сделать в сторону важного для меня, даже когда рядом тревога, сомнения или неприятные мысли.

CFT: терапия, сфокусированная на сострадании

Помогает исследовать самокритику и развивать более поддерживающее отношение к себе. В работе мы учимся замечать трудные переживания и отвечать на них с пониманием, заботой и готовностью действовать.

Я оказываю психологическую помощь, не назначаю лекарства и не заменяю консультацию врача. Если ваш запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу об этом и предложу обратиться к подходящему специалисту. Не ставлю медицинские диагнозы. Не работаю с расстройствами пищевого поведения и зависимостями; соответствие вашего запроса моим возможностям можно уточнить до записи.

ДОКУМЕНТЫ ОБ ОБРАЗОВАНИИ